Penisgröße – Penisvergrößerung

Der Penis ist für uns Männer besonders in jungen Jahren sehr wichtig. Nicht nur die Funktion sondern vor allem die Penis Größe ist sehr wichtig.

Jeder Mann hat seinen Penis schon mal mit einem anderen verglichen und dabei festgestellt dass der eigene Penis kleiner ist. Das kann unter Umständen zu einem großen Problem werden, besonders wenn es sich um einen jungen Mann handelt.
Grade im alter zwischen 16 und 30 Jahren denken viele Männer das der Penis die Hauptrolle beim Sex spielt, und je größer der Penis ist umso mehr Frauen bekommt der Mann ins Bett. Geben Sie es zu wahr oder ist es bei Ihnen nicht auch so?
Glauben sie einem Erfahrenen Team von Männern 3 die offen und ehrlich über die Penislänge sprechen. Männer im alter von 21 bis 56J haben sich in einer Runde über die Wichtigkeit der Penislänge unterhalten. Es war die junge Mann dem die Penisgröße am wichtigsten war/ist! Es macht mehr Eindruck wenn die Frau einen Dicken Penis zusehen und spüren bekommt, so die Argumentation. Das Ego spielt also eine Ebenso wichtige Rolle wie die Tatsächliche Größe.

Penisgröße – Penisvergrößerung

Es ist wichtig das Männer mit kleinerem Penis sich nicht zu irgendwelchen wilden Penisvergrößerung Operationen hinreißen lassen. Das die Partnerin einen sehr großen Einfluss auf den betroffenen Mann hat ist klar, was aber. Wenn der Penis der Partnerin nicht ausreicht. Die meisten Frauen behaupten “es kommt nicht auf die Größe an” das ist Bull Shitt! Natürlich kommt es beim Sex auf die Größe an, es sicherlich einige Frauen denen einkleiner Penis nichts oder nur wenig ausmacht, jedoch die Mehrheit der Frauen macht Sex mit einem Großen Penis mehr Spaß und es befriedigt sie auch eher! Was also tun wenn der eigene Penis zu klein ist. In jedem fall sollte man nicht an sich rum schnippeln lassen, es gibt zweifelsohne sehr umstrittene Methoden wie das Penis-Training die hier und da schon mal einen erfolg erzielen. Das es wirklich wirkt wird zu Recht angezweifelt. Wenn ein Mann jedoch daran Glaubt so ist es durchaus möglich dass sein Penis an Größe zulegt.

Die besten Potenztechniken um Stehvermögen / Durchhaltevermögen zu steigern.

Es gibt viele Techniken die männliche Potenz zu steigern, aber nur wenige halten was sie versprechen. Wir haben die besten einmal für Sie zusammengefast.

Sind Sie links oder Rechtsträger:
Gut die Frage ist recht Intim, aber wichtiger als Sie denken! Die richtige Unterbringung des Penis ist viel wichtiger als die meisten Männer überhaupt wissen. Ob der Penis nun links oder rechts getragen wird ist nicht von Bedeutung, wenn der Penis jedoch nach unten gedrückt wird, kann es unter Umständen schwerwiegende folgen haben. Durch das ständige herunter drücken (die Peniseichel zeigt nach unten bzw. in Richtung Hintern) können die „Suspensoriumsbänder“ überdehnen, und langfristig zu einer weitaus schwächeren Potenz führen. Die Suspensoriumsbänder verbinden den Penis am Schambein. Eine sehr umstrittene Penisvergrößerungs Operationstechnik, die heutzutage nur noch selten oder gar nicht mehr durchgeführt wird, führte zwar zu einer Penisverlängerung, hatte aber einen ärgerlichen Beigeschmack! Die Patienten klagten anschließend zwar nicht mehr über einen zu kleinen Penis, aber über mangelnde Potenz! Das durchtrennen oder Ausleiern der Suspensoriumsbänder beeinträchtigt die Potenz negativ, deshalb ist es wichtig das der Penis nicht runter gedrückt wird!

Penismuskel Trainieren:
Sicher haben Sie schon mal etwas von Beckenbodentraining gehört, es ist nicht nur für Schwangere Frauen sehr gut. Beckenbodentraining ist eine weitere Möglichkeit Ihre Potenz zu steigern. Nutzen Sie Gelegenheiten die sonst nur langweilig sind doch um Ihre Potenz und somit Ihr Stehvermögen zu stärken. Kneifen Sie die Pobacken fest zusammen zählen Sie bis 10 und lösen Sie diese wieder, mit einer Wöchentlich kontinuierlichen Steigerung – 10 – 20 – 30 usw. Wenn Sie dieses Penismuskeltraining in jeder langweiligen Situation durchführen, werden Sie nach einiger zeit die ersten zeitlichen erfolge bemerken. Nutzen Sie Gelegenheiten wie… Busfahren, Fernsehen, Wartezimmer Aufenthalte oder beim Essen, es ist für Ihre Mitmenschen nicht ersichtlich was Sie in den Momenten tun. Ob Sie Ihren Penismuskel im sitzen, stehen oder liegen trainieren ist vollkommen egal, je mehr und intensiver Sie trainieren Desto mehr Potenzsteigerung und Kontrolle über Ihren Penis werden Sie bekommen.

Beckenboden – Training für zuhause:
Diese Übung machen Sie lieber nicht in der S-Bahn oder an der Bushaltestelle! Im erigierten zustand nehmen Sie ein Handtuch und legen Sie es zusammen gerollt über Ihrer Penis, spannen Sie nun die Pobacken an und zählen auch hier bis 10 (auch diese Übung angemessen erhöhen 10 – 20 usw.), das aufgelegte Handtuch hebt und senkt sich mit jeder Anspannung. Zusammen mit dem Penismuskel Training können Sie feststellen wie stark ihr Penismuskel verstärkt wurde.

Sex hält Fit:
Um Ihr bestes Stück im Training zu halten, sollten Sie die Penisdurchblutung bei jeder Gelegenheit antreiben, denn bei jeder Erektion wird Sauerstoff in die Schwellkörper befördert. Das Stehvermögen / Durchhaltevermögen wird auch durch Onanieren ausgebaut und Trainiert. Ein Mann der Tatkräftig seine Erektion unterstütz, wird in seiner späteren Lebensphase (so zwischen 30 und 50 Jahren) um so Standfester sein Sexuellen Mann stehen.

Essen für die Potenz:
Gibt es Nahrungsmittel die Potenzsteigernd sind? Nein! Jedenfalls nicht direkt, indirekt gibt es sicherlich Nahrungsmittel die die männliche Potenz unterstützt. Essen welches viele Spurenelemente und Vitamine enthält, der Mann lebt nicht nur gesünder er tut auch ein kleines bisschen für seine Potenz. Obst und Gemüse sowie Fisch mit enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind sehr gut und Gesund. Das aber, Knoblauch und andere Kräuter besonders die Potenzfördernd sind, ist ein Mythos. Sicherlich spricht einiges für Knoblauch oder Ginseng, um aber einen wirklichen sichtbaren Effekt zu erzielen müsste man 1000 Knoblauchzehen essen! Bewusst ernähren, Essen nur um die Potenz zu verstärken…. NEIN.

Denn das geht sicher….nicht….in die Hose!

Orgasmus zurückhalten:
Ob es nun Sexuelle Zeitgewinnung oder Verzögerungs-Taktik genannt wird, es kommt aufs selbe hinaus. Den Orgasmus zurückhalten um ohne Pause weiter Sexuell aktiv zu bleiben. Im Internet werden viele, angeblich einmalig gute Tricks verraten, nur leider wird nie dabei gesagt, “ es ist leichter gesagt als getan“. 2 Sekunden vorm Orgasmus / Samenerguss den Penis aus der Scheide ziehen und schnell mit Daumen und Zeigefinger die Peniseichel zusammen drücken. Guter Tipp…nur! Angenommen nach 3 bis 5 Minuten ziehe ich meinen Penis raus und mache es wie oben beschrieben. Die Frau beachte ich gar nicht, sehe auch nicht wie blöd sie mir dabei zuschaut und sich ihren Teil denkt. Nein, ich halte das für einen schlechten Tipp. Hier also nun ein echter Tipp der immer Wirkt ohne dass die Frau zur Nebensache wird. Wenn Du merkst es kommt dann raus mit dem kleinen…..nun nehme die Frau und verwöhne sie, egal wie Oral, Fingerspiele oder sonstwas nur nicht aufhören. Der Vorteil bei diesem – ja wir nennen es mal Potenz-Tipp - die Frau muss nicht aus voller fahrt vom Zug springen, nur weil Du kurz vom Orgasmus stehst. Wenn du meinst Du kannst weiter machen, dann mach weiter. Natürlich wissen die meisten Frauen auch so was los ist, sie fühlt sich so aber viel besser oder?

Potenzmittel-Apotheke
Ihrer Gesundheit zur Liebe

Entdeckt wurde das „Wunder Potenzmittel Viagra“ bzw. der Wirkstoff Sildenafil 1993- im Pfizer- Forschungszentrum in England.

Pfizer testete zu dieser Zeit ein neues Arzneimittel welches Durchblutungsstörungen am Herzen beseitigen sollte. Von einem Potenzmittel war zu dieser Zeit überhaut keine Rede! Die meisten der männlichen Testpersonen erwähnten einen bisher nie dagewesenen Nebeneffekt. Erektionsstörungen und Impotenz, ja selbst vorzeitige Ejakulation, wurden durch das zu testende Herzmedikament für die Wirkungsdauer des Präparats vollständig beseitigt. Die Probanten erfreuten sich nach einnahmen des Herzpräparats bester Erektion. Potenzschwache Männer hatten also durch dieses neue Medikament wieder Hoffnung auf ein befriedigendes Sexualleben. Eine Potenzmittel Revolution machte sich breit! Der Wirkstoff Sildenafil wurde Viagra genannt und schrieb Geschichte.
Männer die Atersbedingt „Impotent“ waren konnten nun dank Viagra wieder Sexuell aktiv sein! Insbesondere ältere Männer die längst Biologisch nicht mehr in der Lage waren Sex zu haben, erfreuten sich „stärkster Erektionen“, und das Durchhaltevermögen: Eine Frau über 2 Stunden zu Penetrieren war dank Viagra nun nicht mehr unmöglich. Ein Mann kann durchschnittlich etwa 20 – 30 Minuten Sex haben bevor ein Orgasmus den Penis zu einer Pause zwingt (der Penis erschlafft). Nach einem Orgasmus benötigt das männliche Glied etwa 10 bis 20 Minuten um sich zu regenerieren, diese Pausen sind nötig damit der Penis erneut mit einer starken Erektion aufwarten kann. Das diese Erektionspausen auch mit Viagra, Cialis oder Levitra bei den meisten Männern unabdingbar sind muss nicht sein! Wie lange die Ruhephase im einzelnen dauern kann ist von Mann zu Mann unterschiedlich und nicht zu verallgemeinern. Die Dauer der Erholungsphase wird aber durch die Einnahme dieser Potenzmittel entscheiden verkürzt, statt einer 20 minütigen Ruhepause stellt sich in der Regel nach etwa 3 bis 5 Minuten eine ebenso starke und harte Erektion ein, je nach Körpergewicht und einigen anderen Faktoren ist aber eine Erschlaffung des Penis nicht zwingend bei jedem Mann zu erwarten! Potenzmittel wie Viagra, Cialis oder auch Levitra können aus einem schlechten Liebhaber jedoch keinen Supersexliebhaber machen, gleichwohl auf den Weg dorthin unheimlich dienlich sein.

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Ihrer Gesundheit zur Liebe

Tipps wie Sie ihre Potenz erhalten oder sogar stärken.
Unzählige Männer haben Angst, dass die jugendliche Potenz plötzlich nachlässt. Unverhofft kommt es zu Erektionsstörungen und das Selbstbewusstsein sinkt ins Bodenlose. Über diesen Mangel an Manneskraft fühlt sich der Mann einfach nicht mehr als Mann, er fühlt sich in seinem Körper nicht mehr wohl, es kommt zu massiven Selbstzweifel und Selbstbewusstseinsstörungen. Um diese Erektionsstörungen weitestgehend zu vermeiden haben wir einige weitere hilfreiche Tipps für sie zusammen gefast. Für eine bessere Erektion und somit die Potenz zu steigern und infolgedessen wieder langfristig Spaß an standhaftere Fleischeslust zu haben.

Eines der Wichtigsten Kreterin ist ausreichend Schlaf
Beständig zu wenig Schlaf ist für den gesamten Menschlichen Körper sehr schlecht! Jeder Mann, egal ob 26 oder 62 Jahre jung wird mal einen Durchhänger haben, diese sind auch nicht oder nur äußerst schwer zu vermeiden! Wenn sie jedoch immer ausreichend Schlafen, etwa 7 bis 8 Stunden Täglich wird auch ihr Penis es ihnen mit schnellem aufstehen und einer Langen Erektion beweisen. Schlafdefizite treten sehr häufig bei Schichtarbeitern auf, Früh, Spät und Nachtschicht im Wechsel machen dem Körper richtig zu schaffen. Bleiben sie liegen ruhen sie sich aus, auch wenn sie nach 5 Stunden Schlaf bereits der Meinung sind Fit zu sein, ausgeschlafen haben sie sicher nicht! Sie sollten dann für eine weitere Stunde im Bett bleiben.

Links oder Rechts ist die Frage
Zur Belustigung, wird dann doch schon mal über die Frage Diskutiert, wie Mann seinen Penis trägt „bis du Rechts- oder Links träger?“ Leider wissen die meisten Männer nicht das es auf Dauer schädlich für die Suspensoriums bänder (durch diese Bänder wird der Penis am Schambein gehalten) den Penis nach unten zu drücken. Sind die Penisbänder erst mal ausgeleiert, ist eine Erektion bei weitem nicht mehr so stark wie bei einem Penis der links oder rechts getragen wird. Die Ideale large für einen Penis, ist jedoch einfach nach oben! Sicherlich ist es rechts und auch links angenehmen zu tragen, gesünder ist aber nur die Senkrechte Position.

Vergnügen Sie sich so oft sie können!
Wenn sich eine Gelegenheit bietet “Sex zu haben” nehmen Sie diese war! Natürlich nur mit Kondom, wenn es sich nicht um den langjährigen Partner/in handelt. Sind Sie derzeit jedoch in keiner festen Beziehung, so verschaffen Sie sich Sexuellen Kontakt in dem Sie Discotheken und Bar aufsuchen. Der Mann der welcher öfter heißen Situationen und ausgiebig Sex hat beweist deutlich mehr Stehvermögen, das zahlt sich aus.

Jeden Tag einmal kalt Duschen
Es ist Medizinisch bewiesen dass eine kalte Dusche die Durchblutung im Penis fördert. Bei der täglichen Genitalhygiene sollten Sie Ihr bestes Stück mit kaltem Wasser reinigen. Eine Erektion kann nur durch eine gute Durchblutung stark und ausreichend sein. Durch die kalte Dusche wird der Kreislauf für viele Stunden angeregt.

Eier kochen
Es hört sich komisch an und man könnte sicher auch drüber lachen, jedoch ist es kein Witz. Wenn Männer viel und lange Sitzen ist es wichtig das es nicht zu warm ist am Hintern. Sowohl für die Zeugungsfähigkeit als auch für die Potenz ist es nicht gut warm zu sitzen. Meiden Sie bei längeren Autofahrten die Sitzheizung anzustellen. Versuchen Sie Ihre Hoden immer kühl zu halten.

Es mögen vielleicht nur kleinigkeiten sein, die zu Sie beachten sollten, diese kleinigkeiten jedoch haben eine große Wirkung und Tragweite.
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Wenn es um die schönste Sache der Welt geht.

Wie funktioniert die Erektion?

Hingegen der landläufigen Meinung, besitzt das männliche Glied keinen eigenen Willen, auch wenn Männer das zu gerne hätten. Somit ist eine Erektion keine Frage des Willens. Vielmehr ist es ein komplizierter Vorgang, der nun mal anfällig für Störungen ist. Man kann es mit einem hoch technologierten Gerät vergleichen, denn je komplexer so ein Modernes Gerät ist, desto häufiger sorgt es für Probleme.

So ziemlich alle Vorgänge des Körpers werden über das Gehirn gesteuert. Im Gehirn gibt es verschiedene Abteilungen, die ihre jeweiligen Aufgaben zu erledigen haben. Eine Abteilung davon ist der Hypothalamus. Diese Drüse regelt unseren kompletten Hormonhaushalt. Hier werden die Enzyme losgeschickt, die dafür sorgen, dass sich unsere Muskulatur entspannt oder unsere Blutgefäße weitet.

Das Glied ist ein sogenannter Schwellkörper. Dieser Schwellkörper wird über das periphere Nervensystem gesteuert und von Enzymen, die das erweitern oder verengen der Blutgefäße beeinflussen.

Der Penisschaft enthält zwei Arten von Schwellkörpern, die jeweils von einer recht harten Bindegewebsschicht umschlossen ist. Es gibt einen Schwellkörper, die auf beiden Seiten der Harnsamenröhre verlaufen. Sie ermöglichen die Erektion dadurch, dass sich die in ihnen befindlichen schwammartigen Hohlräume prall mit Blut füllen. Dies geschieht durch die Erweiterung der Arterien im Penis. Gleichzeitig wird der Rückfluss dieses Blutes gedrosselt, damit das Blut länger im Penis verbleiben kann.

Ein weiterer Schwellkörper befindet sich auf der Unterseite des Penis und endet mit der Eichel, was ihre Empfindsamkeit erklärt. Dieser Schwellkörper hat keine Funktion für die Erektion.

Um also eine ausreichend harte und lange Erektion zu haben, muss der Ablauf von einströmenden Blut und Rückflusstop reibungslos laufen. Die Enzyme, die für das erschlaffen der Muskulatur rund um die Blutgefäße verantwortlich sind, dürfen nicht vorschnell von ihrem Gegenstück, den PDE 5 Enzymen abgelöst werden, damit es zu keiner Potenzstörung kommen kann.

Sollten diese PDE 5 Enzyme allerdings vorschnell in Aktion treten, so kann man in mittlerweile jeden Apotheke PDE 5- Hemmer kaufen. Besser bekannt als Potenzmittel wie z.B. Cialis, Levitra oder Viagra.

Damit das Sexleben bis ins hohe Alter noch Spaß macht.

Der Medikamentenhersteller Pfitzer hatte sich diesen Erfolg seines, für Herzpatienten entwickelten, Medikaments nicht träumen lassen. Wollte er doch nur ein weiteres Medikament gegen Bluthochdruck auf den Markt bringe. Vor allem ältere Männer ab dem vierzigsten Lebensjahr wollten nur noch dieses Medikament haben, selbst Männer ohne ersichtlichem Herzproblem beharrten darauf diese kleine blaue Pille einzunehmen. Der Wirkstoff Sildenafil verursachte bei fast 88% der Männer ein besseres Stehvermögen, ein erhöhtes Verlangen nach Sex und ganz wichtig, bei Männern mit diagnostizierter erektiler Dysfunktion einen voll funktionsfähigen Schwellkörper.
Der Hersteller erkannte seine Chance, nahm das Herzmedikament aus der Forschung und machte sich daran ein reines Potenzmittel zu entwickeln. Als Viagra im Jahre 1998 auf den Markt kam, hatte Pfitzer eine Marktlücke entdeckt und die Nische geschlossen.
Doch ist Viagra wirklich die Lösung aller männlichen Erektionsstörungen?
Die Antwort muss ganz klar NEIN heißen.
Nicht jeder Mann, der glaube er leide an Impotenz, die Unterschiede sind in der Medizin gravierend, in der Bevölkerung leider nahtlos ineinander übergehend, sollte auf chemische Potenzmittel zurückgreifen.
Der Grund ist Folgender:
Im Vorfeld einer jeden Medikamenten Einnahme ist die Ursache der Erektionsprobleme durch einen Urologen abzuklären. Der kann, nach eingehender Untersuchung und Anamnese (abklären der Vorgeschichte) abwägen ob ein Potenzmittel sinnvoll ist, die Nebenwirkungen nicht schädlich und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten eintreten können.
Sind all diese Dinge geklärt, kann Mann mit der Therapie beginnen.
Die Durchschnittsmenge liegt bei 50mg bei einem normal schweren Mann. Erhältlich ist Viagra aber auch in der 25mg Packung und in der 100mg Packung. Die individuelle Dosis ist nachher Erfahrungssache.
Doch wie effizient ist Viagra und wie wirkt diese kleine geilmachende Pille überhaupt?
Studien haben ergeben, dass die Effektivität bei sage und schreibe 82% liegt. Also von 100 Männern sind immerhin 82 Männer von der Wirkung überzeugt.

Die Wirkung tritt innerhalb von einer Stunde ein, mal schneller und mal langsamer, dass kommt ganz auf die Konstitution des Mannes an. Unbestritten ist allerdings die Wirkungsweise von chemischen Potenzmitteln. Jedes Potenzmittel, egal welcher Hauptwirkstoff verwendet wird, gehört in die Gruppe der PDE 5 Hemmer. Zu diesen Wirkstoffen gehören zum Beispiel: Sildenafil – Viagra, Tadalafil – Cialis und Vardenafil – Levitra. Die Wirkung an sich ist einfach erklärt. Die Blutgefäße im Penis sind von Muskeln umgeben, die wiederum dafür sorgen, dass sich die Blutgefäße weiten oder verkleinern. Kommt es zu einer Stimulation so weiten sich die Blutgefäße normalerweise, damit mehr Blut in das Glied einfließen kann, damit es überhaupt zu einer Erektion kommt.

An diesem Vorgang ist ein spezielles Enzym beteiligt, das abgekürzt PDE 5 (Phosphodiesterase 5) heißt. Dieses Enzym bewirkt, dass die Muskulatur erschlafft und der Schwellkörper in sich zusammen fällt. Und genau da setzen diese Medikamente an. Die verhindern dass das PDE 5- Enzym wirken kann. Die Wirkung hält ungefähr 4 Stunden vor.
Wer allerdings dem Irrglauben aufsitzt, eine vierstündige Dauererektion haben zu können, wird leider enttäuscht. Kommt es zu einer Ejakulation, erschlafft der Penis automatisch und braucht seine zeit um wieder seinen Mann zu stehen. Der Abstand wird durch Viagra zwar verkürzt, doch ganz wird die Ruhepause nicht ausbleiben. Und eines seih auch noch zu erwähnen. Wer vorher kein „guter “ Liebhaber war, wird es nicht zwangsläufig durch Viagra oder andere Potenzmittel.